Martedì 22 Ott 2019
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La Sauna

Basta un bagno di calore per far traspirare ed eliminare, attraverso il sudore, le tossine della pelle: questo procedimento termico è tra i più antichi e conosciuti del mondo. Un ottimo metodo per rilassarsi e favorire un sonno salutare.


E' una sorta di bagno di calore secco: la temperatura che si raggiunge al suo interno è compresa fra gli 80 e i 100 gradi.


La sauna favorisce la traspirazione della pelle; tra i suoi benefici ricordiamo l'aumento delle difese immunitarie, il miglioramento del sistema cardiovascolare e la diminuzione dello stress, oltre ai suoi indiscutibili effetti benefici sulla mente e sul corpo.

 

Percorso benessere: sauna, bagno turco, zona relax.

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