Martedì 22 Ott 2019
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La ginnastica in acqua è in crescente successo in tutto il mondo, proprio perché l’impatto  viene addolcito o cancellato dall’acqua (varia  dalla sua profondità e composizione). Adatto soprattutto al pubblico femminile, che lo pratica  quotidianamente d’inverno e d’estate. In Italia, da statistica oggi, la ginnastica in acqua e’ il primo sport praticato dalle donne ( per gli uomini è il calcio)  anche se questo galleggiamento  facilita anche l’allenamento e la preparazione ad altri sports.

Dunque può essere praticata dagli atleti – campioni o dai principianti di qualsiasi età, con diverse finalità di prevenzione o terapia.
L’acqua si modella sul nostro corpo e siamo noi a provocare l’intensità di quello che vogliamo ottenere, senza avere controindicazioni, come negli altri sports.

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